Guten Morgen ihr Lieben,
heute starten wir in einen schönen sonnigen Tag. Und das freut mich total. Dennoch fühle ich total platt. Sport ist toll, aber am nächsten Morgen fühle ich mich, als hätte jemand mich niedergestreckt. Heute abend werden wir deshalb mal dem Thema " Waffen gegen den Muskelkater" sowie "Fitfood" kümmern. Was kann man tun um dem Körper beim Muskelaufbau zu helfen sich zu regenerieren...bis dahin. Genießt die Sonne!
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